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元气满满的一天,从运动开始

发布时间:2019-11-08 来源:

霜降前的暖秋,温暖的阳光依旧照耀着杭州的大地。

流感病毒的无孔不入,久坐备课造成的身体负担,秋盹带来困意袭击。

无不意外的成为让身体健康亮起红灯

为了更好的提高工作效率,创造健康工作的条件,提升老师们的身体素质和抵御疾病的能力


全员运动势在必行


上午10时,全体教师开始充分的准备活动

小谕也参与到热身运动当中,并未拍摄



在充分锻炼热身完成后,跑步前往贴沙河畔


孙老师作为领队为大家做好榜样



老师们积极参与到运动中


慢跑完成也要科学休息缓解,压腿也不失为一种好方法

小谕提醒:大家切记不要在运动完成后立即坐下或者躺下,会造成脑部充血或者心脏供血不足,严重甚至会休克。


在充分的运动完成后,大家回到校区稍作休息,投入到忙碌的工作中



师之谕·全民运动活动已经持续3周,今后也将在每周三上午持续进行。

唯有让老师们保持良好的运动习惯,强大的抵抗力,才能更好的进行教学提升、更好的对孩子负责,对家长负责。

师之谕·唯信任不可辜负